L'Association internationale des fédérations d'athlétisme a fixé la longueur standard de la piste à 400 mètres, de sorte qu'un individu qui parcourt 300 mètres autour d'une piste parcourt les trois quarts de la piste. La seule épreuve d'athlétisme d'une longueur de 300 mètres est le 300 mètres haies. Une personne qui court 300 mètres parcourt une distance d'environ 984 pieds.
Parce que peu de courses font 300 mètres de long, certains utilisent la marque des 300 mètres sur une piste comme marqueur pour les aider à suivre le rythme. Par exemple, une personne qui court un 400 mètres comprend qu'à la barre des 300 mètres, il ne lui reste plus que 100 mètres et elle accélère donc jusqu'à la phase finale de la course.
